Cách làm kem chuối xay
Xem ngay Video hướng dẫn Cách làm kem chuối cực ngon và đơn giản:
Tác dụng của chuối đối với bệnh nhân tiểu đường
Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường chủ yếu do chế độ ăn uống không hợp lý. Khi mắc bệnh tiểu đường, bệnh nhân nên ăn nhiều chuối. Đây là loại hoa quả rất tốt, giúp giảm đường huyết hiệu quả.
Ưu điểm từ việc ăn chuối
Trong chuối tiêu có nhiều kali nên đối với người bình thường ăn 3 – 5 quả mỗi ngày sẽ duy trì sự cân bằng natri – kali và độ cân bằng pH cho cơ thể, giúp hạn chế sự tổn hại đến mạch máu do thừa natri.
Đối với người bị tăng huyết áp thì nên ăn chuối tiêu hàng ngày, mỗi ngày 1-2 quả, ăn liền 1 tháng, huyết áp sẽ giảm xuống rõ rệt.
Đối với người bị tiểu đường có thể ăn một trái chuối nhỏ hoặc nửa trái lớn mỗi ngày. Điều này cho thấy: không phải là không được ăn chuối bởi vì chúng rất bổ dưỡng.
Nhược điểm từ việc ăn chuối
Trong chuối có chứa hàm lượng đường cao, trong quả chín thì tất cả tinh bột đều chuyển thành đường đơn, đặc biệt là đường fructose, sucrose, dextrose và glucose. Điều này có thể khiến cho tuần hoàn máu giảm chậm xuống, việc trao đổi chất kém khiến cho bệnh tình nặng thêm. Vì thế không nên ăn nhiều chuối khi bị bệnh tiểu đường. Những người có chức năng dạ dày kém cũng không nên ăn nhiều chuối.
Hãy sử dụng nguồn dinh dưỡng xung quanh bạn một cách khéo léo. Chúng trở thành thuốc bổ hay thuốc độc tùy thuộc vào liều lượng và cách sử dụng của bạn. Mọi thay đổi trong ăn uống bạn nên chia sẻ và được sự tư vấn của bác sĩ để cải thiện tình trạng bệnh hơn.
>> Xem thêm: Cách làm kem chuối
Cuối tuần vào bếp chiêu đãi cả nhà món kem chuối xay mát lịm
Với những gia đình chưa có điều kiện mua máy làm kem, thì chỉ cần một máy xay sinh tố thông thường cũng đã có thể hoàn thành xong một món kem mình yêu thích. Không quá cầu kì và phức tạp, hơn nữa với nguyên liệu đơn giản dễ tìm, món kem chuối ghi điểm với mọi người, mọi nhà bởi hương vị thơm ngon, bổ dưỡng. Cách làm lại vô cùng đơn giản. Vì thế, hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn cách làm kem chuối xay ngọt ngào, đậm đà hương vị nhé.
Các nguyên liệu cần có để làm kem chuối xay
- Chuối tiêu: 4 quả
- Bơ lạc: 30 gr
- Bột cacao: 20 gr
- Sữa tươi: 200 ml
- Socola chip: 2 muỗngCách làm kem chuối xay
Các bước làm món kem chuối xay
Để có một ly kem chuối ngon thì quan trọng nhất là khâu chọn chuối các bạn ạ. Nên chọn những trái chuối vừa chín tới, vỏ vàng căng mọng chứ không nên lựa những trái chuối chín quá thì mùi vị sẽ không ngon, chuối dễ bị lên men.
Chuối các bạn đem lột vỏ rồi xắt miếng nhỏ. Sau đó đem xay nhuyễn cùng với sữa tươi. Xay càng nhuyễn càng tốt.
Sau khi chuối đã nhuyễn rồi, chúng ta sẽ cho thêm bơ lạc và bột cacao vào xay tiếp. Xay đến khi nào chuối chuyển sang màu nâu là được. Khi đó bột cacao và bơ lạc đã ngấm vào chuối. Và lúc này bạn sẽ thu được một hỗn hợp mịn dẻo như whipping cream.
Cuối cùng các bạn đổ kem vào hộp nhựa đem cất trong ngăn đá tủ lạnh, đợi khoảng 5 tiếng cho kem đông lại.
Khi nào ăn, các bạn rắc thêm socola chip vào để trang trí cho bắt mắt.
Chỉ với vài thao tác đơn giản, các bạn đã có thể hoàn thành món kem chuối xay thơm ngọt, mềm mịn rồi đấy ạ. Ngoài ra, các bạn cũng nên tham khảo thêm món kem mít cũng rất hấp dẫn đấy nhé.
Cách làm kem bơ chuối xay độc đáo
Vị béo ngậy của quả bơ khi kết hợp với chuối sẽ tạo nên một món kem bơ hấp dẫn và vô cùng lạ miệng. Mùa hè tới rồi, cùng chúng tôi chinh phục món kem bơ chuối độc đáo này nhé!
Nguyên liệu làm kem bơ
- 2 quả chuối cỡ vừa
- 2 quả bơ cỡ trung bình – lớn
- 1 tbsp nước cốt chanh
- 1 ½ cup sữa whole milk
- 1/2 -1 cup đường ( tùy thuộc vào khẩu vị của bạn)
- 1 cup heavy cream
Dụng cụ làm kem bơ
- Bát lớn để trộn kem
- Máy xay sinh tố
- Máy làm kem
Cách làm kem bơ
Dưới đây là cách làm kem chuối xay với bơ.
- Bỏ vỏ và hạt bơ, thái nhỏ thịt bơ
- Lột vỏ chuối rồi thái chuối thành những miếng nhỏ
- Xay bơ, chuối, nước chanh, sữa whole milk, đường cho thật nhuyễn mịn
- Đổ hỗn hợp bơ ra một chiếc bát lớn. Đánh thêm heavy cream vào hỗn hợp bơ.
- Bỏ hỗn hợp vào tủ lạnh 4-6 giờ cho đến khi hỗn hợp có nhiệt độ khoảng 4 độ C ( bước này khá là quan trọng đó nha)
- Đổ hỗn hợp vào máy làm kem rồi bật máy theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
- Sau khi quá trình làm kem kết thúc, bạn có thể dùng kem ngay hoặc cho kem vào ngăn đá tủ lạnh để kem đông cứng hơn bạn nhé!
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món kem bơ độc đáo này nhé !!!
Xem thêm các dụng cụ làm kem chuối xay ở đâu?
Cập nhật các dụng cụ nhà bếp làm kem chuối xay mới nhất tại Muabannhanh.com. Để xem thêm nhiều thông tin về các dụng cụ nhà bếp làm kem chuối xay, hãy xem ngay: Mua dụng cụ nhà bếp
Nguồn: https://blog.muabannhanh.com/cach-lam-kem-chuoi-xay/60942
Đăng bởi Võ Thiện By Tags: cách làm kem, cách làm kem chuối, cách làm kem chuối ngon, Cách làm kem chuối tại nhà, Cách làm kem chuối với sữa, Cách làm kem chuối xay, Cách làm kem chuối đơn giản, dụng cụ nhà bếp, kem chuối bổ rẻ, kem chuối ngon, làm kem, mua dụng cụ nhà bếp
